skyb***

9/11. 80분 조깅은 이걸로 대체합니다.

2024-09-15

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skyb***

9/13 풀 훈련 C조. 거리채울려고 다시했는데 식배터리가 꺼져버렸습니다. ㅜㅜ

2024-09-15

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dlal***

하프 이미소_0911

2024-09-14

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dlal***

하프 이미소_0910

2024-09-14

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dev-***

하프_최인애 9/11(수) 60~70분 조깅 미션 (10일에 대체 진행)

2024-09-14

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dev-***

하프_최인애 9/7(토) 40~50분 조깅 미션 (8일에 대체 진행, 발목이 안좋아서 30분 단축 진행)

2024-09-14

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face***

권재용 풀 9/10 화 300/100 인터벌 미션 인증-3

2024-09-13

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bana***

화요미션 무릎 이슈로 중도 포기 했어요 ㅠㅠ

2024-09-13

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bana***

월요미션 인증

2024-09-13

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face***

권,재용 풀 9/10 화 300/100 인터벌 미션 인증-2

2024-09-13

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face***

권재용 풀 9/10 화 300/100 인터벌 10회 미션 인증합니다-1

2024-09-13

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kaka***

하프 장민제_ 9월11일 60분 조깅 미션인증

2024-09-13

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kaka***

하프 장민제 9월 10일 컨티션이 좋지않아 5회만 진행 미션인증

2024-09-13

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skdu***

9.11일 60분 조깅 미션 인증합니다 / 하프_김나영

2024-09-13

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jooh***

0911인증

2024-09-13

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idna***

9/11(목) 인증

2024-09-13

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gsh2***

풀_구성회 5주차(9/10) 20분 조깅 + 인터벌(300/100) 미션 인증

2024-09-12

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jina***

하프_이진아 9/12(목) 조깅 50분 미션 인증

2024-09-12

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ssoy***

하프_이소연 9/11(수) 조깅 대체인증 비와서 짧게 마무리했습니다.

2024-09-12

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beom***

9/12 하프_김범연 어제 미션(기상 및 컨디션 이슈로 축소) 오늘 제출합니다.

2024-09-12

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jenn***

풀_김태주 9월10일 화요일 인터벌 미션 비가와서 조깅으로 대신진행했습니다.

2024-09-12

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thed***

20240912 조성우

2024-09-12

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kaka***

풀_서지훈 300 대신 800 인터벌 했습니다

2024-09-12

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lwd0***

풀_이원동 9월 11일 미션 나갓다가 너무 더워서 퍼졌습니다 ㅠㅠ

2024-09-12

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sjki***

풀_김순자 9/11 조깅 미션완료

2024-09-12

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sjki***

풀_김순자 9/10 미션 수행함..인터벌 갯수는 채우지 못함.

2024-09-12

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sjki***

풀_김순자 9/9 미션 9/8에 진행완료함.

2024-09-12

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sjki***

풀_김순자 9/7 조깅 미션완료

2024-09-12

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tryt***

하프_황선화 4일차(9/11) 조깅 미션완료

2024-09-12

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tryt***

하프_황선화 3일차(9/10) 인터벌 미션인증

2024-09-12

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tryt***

하프_황선화 2일차(9/9) 페이스조깅 대회로 대체 미션인증

2024-09-12

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tobi***

하프_박종혁_5주차_0911(수)_조깅

2024-09-12

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food***

하프_전창용 0907 46분 (31분+12분) 조깅 완료

2024-09-12

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serk***

풀_강석희 9.11 인증

2024-09-12

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disc***

9/11 미션완료

2024-09-12

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kaka***

풀_서지훈 조깅미션 2

2024-09-12

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kaka***

풀_서지훈 조깅미션 1

2024-09-12

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thed***

20240911 조성우

2024-09-12

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skyb***

9/11. 조깅

2024-09-12

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bigm***

하프_김대민 5주4일차(09/11)조깅60분미션완

2024-09-11

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kaka***

하프_이기환 5주 4일 조깅 미션인증합니다

2024-09-11

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kaka***

하프_이기환 5주 3일차 미션인증합니다. 같이 훈련하는 팀이 있어서 300인터벌대신 800인터벌 7셋트했습니다.

2024-09-11

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ngse***

풀_남기승 9/11일 미션

2024-09-11

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jina***

하프_이진아 9/11(수) 조깅 50분 미션 인증

2024-09-11

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kaka***

5주차 (9/11) 조깅 미션 인증_김세현

2024-09-11

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uhak***

하프반 백승환 수요일 미션완료

2024-09-11

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twoc***

[ 9/11 (수) ] 풀_이찬재 / 조깅 80분

2024-09-11

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luck***

풀_김정미(9/11)

2024-09-11

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stri***

풀_윤평오 4일차 (9/11) 80분 조깅 : 밤에 비가 조금씩 와서 실내에서 트레이드밀에서 달렸습니다

2024-09-11

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aruk***

9/11 하프 미션완 (경과시간으로 봤더니 3분 부족하네요ㅠ)

2024-09-11

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idna***

9/10(화) 인증

2024-09-11

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whit***

하프 최수지 수요 조깅미션 컨디션저하로 줄여서 진행

2024-09-11

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tobi***

하프_박종혁_5주차_0910(화)_조깅&인터벌 인터벌 10개 하고 퍼져서 나머지는 조깅으로 보충했습니다~

2024-09-11

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ngse***

풀_남기승 9/10일 미션

2024-09-11

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arte***

하프 권동희 5주차 9월11일(수) 미션 60분 조깅 인증

2024-09-11

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aruk***

9/10 하프 인터벌 미션완료

2024-09-11

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bigm***

하프_김대민 5주3일차(09/10)인터벌미션200x10회로..

2024-09-10

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uhak***

하프반 백승환 화요일 미션 완료

2024-09-10

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gsh2***

풀_구성회 5주차(9/11) 80분 조깅 미션 인증

2024-09-10

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kaka***

5주차 (9/10) 조깅 미션 인증_김세현

2024-09-10

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lwd0***

풀_이원동 9월 10일 미션 인증 3킬로 조깅후 인터벌할곳이 없어서 5킬로 러닝으로 대체합니닷!!

2024-09-10

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luck***

풀_김정미(9/10)

2024-09-10

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from***

하프_김지연 9월 10일 화요일 미션

2024-09-10

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jina***

하프_이진아 9/10(화) 조깅 30분, 300m+R(100m)*5.. 미션 인증

2024-09-10

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beom***

9/10 하프_김범연 월요일 숙제(12km 페이스 러닝) 오늘 했습니다

2024-09-10

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skyb***

9/10. 풀 인터벌

2024-09-10

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jenn***

풀_김태주 9/11수요일 조깅미션 완료!

2024-09-10

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jooh***

0910인증

2024-09-10

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stri***

풀_윤평오 3일차 (9/10) 조깅 20분 후 300m 질주 12회 : 원래 15회를 목표로 했는데 더위에 지쳐서 12번하고 중지했습니다.

2024-09-10

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jude***

하프_강문규 9/7(토) 조깅 40분 미션 인증, 일정상 순서 조정/트레드밀로 대체했습니다.

2024-09-10

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whit***

하프 최수지 9월 10일 화요일 인터벌미션 감기+더위 이슈로 10회까지 완료

2024-09-10

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ciel***

풀_장호철_15km 조깅

2024-09-10

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juni***

하프_정주은 5주차_두번째 (9/9 월요일 미션), 조깅 12km 미션 인증

2024-09-10

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dlal***

하프_이미소_0909

2024-09-10

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dlal***

하프_이미소_0907

2024-09-10

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tobi***

하프_박종혁_5주차_0909(월)_조깅

2024-09-10

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twoc***

[ 9/10 (화) ] 풀_이찬재 / 인터벌 300m

2024-09-10

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arte***

하프 권동희 5주차 9월10일(화) 미션 300m × 15회 (회복 100m) 인증

2024-09-10

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kaka***

하프 장민제 9월 9일 12km 조깅 미션 인증

2024-09-10

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kaka***

하프 장민제 9월7일_ 40분조깅 (컨티션이좋지않아 중단 30분조깅 미션인증

2024-09-10

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bigm***

하프_김대민 5주2일차(9/09) 12-15km 미션 dnf

2024-09-09

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jude***

하프_강문규 9/9(월) 조깅 120분 미션 인증, 나누어 뛰었습니다!

2024-09-09

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kaka***

하프_이기환 5주차 2일 9/9일 미션인증합니다.

2024-09-09

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gsh2***

풀_구성회 5주차(9/9) 15km 조깅 미션 인증

2024-09-09

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kaka***

하프_이연우 부상 후 회복런 9/9

2024-09-09

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ngse***

풀_남기승 9/9일 미션

2024-09-09

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stri***

풀_윤평오 2일차 (9/9) 조깅 70분 : 9월7일 못했던 70분 조깅을 날짜를 바꿔서 진행했습니다

2024-09-09

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twoc***

[ 9/9 (월) ] 풀_이찬재 / 토요일 미션과 바꿔서 진행 (조깅 60분)

2024-09-09

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uhak***

하프반 백승환 월요일 미션완료

2024-09-09

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skyb***

9/8 자유조깅

2024-09-09

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jooh***

0909인증

2024-09-09

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lwd0***

풀_이원동 9월9일 15킬로 미션 인증입니다!!

2024-09-09

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ssoy***

하프_이소연 9/10(화) 조깅20분/300m+R(100m)*15set 대체인증

2024-09-09

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kaka***

5주차 (9/9) 조깅 미션 인증_김세현

2024-09-09

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luck***

풀_김정미(9/7미션 9/9인증)

2024-09-09

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shut***

9/9 하프 러닝 (9/8대체)

2024-09-09

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le01***

풀_이영훈 5주차 1일차 9월7일 미션 대체인증

2024-09-09

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idna***

9/9(월 )미션인증

2024-09-09

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idna***

9/7(토) 미션대체 -9/8 (일)

2024-09-09

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ciel***

풀_장호철_미션인증

2024-09-09

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bana***

토요 미션 인증

2024-09-09

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tobi***

하프_박종혁_5주차_0907(토)_조깅 9/8(일)에 대체하여 실시했습니다~

2024-09-09

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face***

권재용 풀 9/9 미션 일욜 30K로 인증합니다

2024-09-09

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juni***

하프_정주은 5주차_첫번째 (9/7 토요일 미션), 조깅 50분 미션 인증(토요일 미션 일요일에 뛰었습니닷!)

2024-09-09

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chel***

9/7 하프_이보경

2024-09-09

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aruk***

9/9 하프 미션 12k 완료

2024-09-09

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kaka***

5주차 (9/7) 조깅 미션 인증_김세현

2024-09-09

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kaka***

풀_서지훈 조깅미션

2024-09-09

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arte***

하프 권동희 5주차 9월9일(월) 미션 12.33km 조깅 인증

2024-09-09

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arte***

하프 권동희 5주차 9월7일(토) 미션 40분 조깅 인증. 하루 늦은 9월8일(일)에 미션 수행 했습니다.

2024-09-09

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skyb***

9/9 풀 15k 조깅. 내일 시간이 안될것같아 미리 합니다.

2024-09-08

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from***

하프_김지연 9월 11일 수요일 미션 미리 했습니다

2024-09-08

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jina***

하프_이진아 9/8(일) 40분 조깅 미션인증

2024-09-08

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gsh2***

풀_구성회 5주차(9/7) 60분 조깅 미션 인증

2024-09-08

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jooh***

0907인증

2024-09-08

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beom***

9/8 하프_김범연 토요일 미션(조깅 4~50분) 오늘(일요일)에 진행

2024-09-08

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jenn***

풀_김태주 개인사정으로 9월9일 월요일 페이스조깅 완료

2024-09-08

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whit***

하프 최수지 월요 페이스조깅 오늘 이천마라톤 10k유모차러닝으로 대체합니다

2024-09-08

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stri***

풀_윤평오 1일차 (9/8) pace 조깅 15k : 9/9일 월요일 미션을 미리 했습니다. 내일은 토요일 못한 미션을 진행할 예정입니다

2024-09-08

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skdu***

9/8 일요일 내일 미션(15k조깅) 미리했어요. 미션인증 /하프_김나영

2024-09-08

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lwd0***

풀_이원동 9월7일 미션 9월8일에 했습니다

2024-09-08

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luck***

풀_김정미(9/9미션 9/8미리 인증)

2024-09-08

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ngse***

풀_남기승 9월7일 미션완료

2024-09-08

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skyb***

9/7 조깅

2024-09-08

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yunk***

9월7일 조깅 미션 완 8일에 진행했습니다

2024-09-08

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kaka***

하프_이기환 5주차 1일 9/7일 조깅 미션 트레일러닝으로 대체합니다

2024-09-08

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uhak***

하프반 백승환 토요일 미션완료

2024-09-08

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aruk***

9/7 하프_50분 미션완료

2024-09-08

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food***

하프_전창용 0911 60분 조깅 완료 입니다. (며칠 당겨서 했어요)

2024-09-08

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bigm***

하프_김대민 5주1일차(09/07) 조깅미션

2024-09-08

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ssoy***

하프_이소연 9/7(토) 트레드밀 45분조깅 미션인증

2024-09-07

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twoc***

[ 9/7 (토) ] 풀_이찬재 / 월요일 미션이랑 바꿔서 진행합니다. 페이스 조깅 완료!

2024-09-07

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whit***

하프 최수지 40분조깅 완료

2024-09-07

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tryt***

하프_황선화 1일차(9/7) 미션인증

2024-09-07

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uhak***

하프반 백승환 금요일 수업대신 런닝미션 완료

2024-09-07

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cji1***

9/7(토) 조깅 미션 인증!

2024-09-07

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from***

9월 7일 토요일 미션인증

2024-09-07

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face***

권재용 풀 9/7 60분 조깅 미션 인증!!

2024-09-07

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jenn***

풀_김태주 9월7일 60분 조깅미션완료

2024-09-07

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