sung***

10K_정성원 9/19(목) 미션인증 질주

2024-09-20

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sung***

10K_정성원 9/19(목) 미션인증 조깅

2024-09-20

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agap***

6주차(9/19(목)),트레드밀조깅40분+가벼운질주x3 6.55k 00:51:12 미션인증

2024-09-20

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jeim***

6주차 9/19(목) 미션 - 조깅 40분, 가벼운 질주 3회

2024-09-19

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agap***

6주차(9/17(화)),빌드업조깅 8.52k 01:07:13 미션인증

2024-09-19

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ther***

10k_김민찬 러닝+질주

2024-09-19

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369e***

6주차 미션(9/19,목), 조깅 40분, 가벼운 질주*3회,10k_김대경

2024-09-19

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0100***

9/18(수) 내일 일정이 있어서 미션 제출 미리 합니다~

2024-09-18

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agap***

6주차(9/14(토)),400m R200 x 7set 인터벌 4.87k 00:32:00 미션인증

2024-09-18

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agap***

6주차(9/14(토)),조깅 2.58k 00:30:09 미션인증

2024-09-18

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agap***

6주차(9/16(월)),조깅 7.99k 01:01:23 미션인증

2024-09-18

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love***

10k_김혜진 9월 17일(화) 빌드업 미션 인증

2024-09-18

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0100***

9/17(화) 빌드업

2024-09-18

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sung***

10K_정성원 9/17(화) 미션인증

2024-09-17

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jeim***

6주차 9/17(화) 미션 b-up 40분(후반 15분)

2024-09-17

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ther***

10k_김민찬 화욜 러닝

2024-09-17

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369e***

6주차 미션(9/17,화), b-up 40분,10k_김대경

2024-09-17

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aaro***

10K_최동현 9/16 미션인증

2024-09-17

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aaro***

10K_최동현 9/14 미션인증

2024-09-17

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mail***

9/16(월) 10K_안효경 미션 인증이요~

2024-09-16

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sung***

10K_정성원 9/16(월) 미션인증

2024-09-16

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jeim***

6주차 9/16(월) 미션 - 조깅 50분

2024-09-16

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ther***

10k_김민찬 조깅

2024-09-16

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0100***

9/16(월) 하프 달리기

2024-09-16

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love***

10k_김혜진 9월 16일(월) 미션인증

2024-09-16

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369e***

6주차 미션(9/16,월), 조깅 50분,10k_김대경

2024-09-16

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jeim***

6주차 9/15(일) 미션 - w-up 20분, 인터벌 A조 400m x7회 +회복 200m (9/14 미션 대체)

2024-09-15

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369e***

6주차 미션(9/15,일), w-up 20분, 400m*7회(A그룹),10k_김대경(9/14 대체)

2024-09-15

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0100***

9/15(일) 토요일 미션을 오늘 대체했습니다

2024-09-15

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love***

10k_김혜진 9월 14일(토) 미션인증

2024-09-15

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sung***

10K_정성원 9/14(토) 미션인증 400x7

2024-09-14

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sung***

10K_정성원 9/14(토) 미션인증 w-up

2024-09-14

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